martes, 9 de febrero de 2010

Waterpolo

Para poder jugar a waterpolo necessitas un bañador, si puede ser de los pequeños, un casquete con orejeras, una pelota, dos porterias (dependendiendo de la categoria granddes o pequeñas), y un sitio con agua, una piscina el mar etc...

Para aprender a jugar a waterpolo, al principio te estas muco rato haciendo piernas de bicicleta, ya que si no sabes te undes, luego te enseñan a coger la pelota con la mano, aprender y a chutar, tambien te enseñan habilidades con la pelota como pasartela por detras de la espalda, hacer toques con los pies, etc... también hay muchos entrenos cuando ya llevas unos cuantos años entrenando te hacen hacer flexiones, triceps, ebdominales, sentadillas, o medicinal, que son unas pelotas de 0.5kg, 1kg, 2kg, 3kg y las tienes que levantar o hacer pases con ella, tambien son unas gomas que llevan un cinturón i tienes que hacer piernas o nadar muy fuerte.

Las normas basicas del juego son la falta simple, la expulsion que en un partido puedes llegar a tener tres expulsiones y las contra faltas que son las faltas en ataque.

Los jugadores mas importantes son Sapich, Guillermo Molina y Ivan Perez.
Es un deporte que es muy divertido pero tambien hay veces que es duro.

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